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日饮一杯咖啡能每天多活9分钟,1/8英国人每日光

POST TIME: 2017-07-12 18:59

  据每日电讯报报道,迄今大规模的相关研究表明,每天喝一杯(350毫升)咖啡,16年内死亡风险降低了12%,每天三杯则将风险降低了18%。

  咖啡可以降低因任何原因死亡的风险,并大大减少因消化?#20302;?#30142;病死亡的几率。

  剑桥大学的戴维?斯皮格拉赫特教授计算说,一天喝一杯咖啡,会将一名男性的平均寿命延长三个月,女性则延长一个月,相当于这杯咖啡每天使男性多活约九分钟,女性约3分钟。

  伦敦帝国理工学院和南加利福尼亚大学(USC)的研究人员也表示,咖啡的保护作用在生物学上是合理?#27169;?#20854;含有抗胰岛素抵抗,降低炎症和改善肝功能的抗氧化剂以及健康促进剂,在预防癌症中起重要作用。

  英国咖啡协会的统计,英国人每天消费5500万杯咖啡,1/8的英国人每天会光顾咖啡店。

  国际癌症研究机构首席撰写人马克?加特博士说,“较高的咖啡饮用与任何原因造成的死亡风险降低相关,特别是循环?#20302;?#30142;病和消化?#20302;?#30142;病。咖啡可能会对健康产生有益的影响。”

  但格拉斯哥大学代谢医学教授?#21830;兀?#33832;塔尔表示?#36203;?#39033;研究很好,但结论并不会让我开始喝咖啡,或者推荐人们喝更多的咖啡,以减轻他们的心脏病风险。目前还不能肯定咖啡和保护心脏之间是一个真正的因果关系。






 

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